A természetes gyógynövények iránti érdeklődés folyamatosan növekszik, hiszen sokan keresik a hagyományos orvoslás alternatíváit. A csalántea régóta ismert és kedvelt ital, amelyet számos egészségügyi előnnyel társítanak. A csalán leveleiből készült tea nemcsak frissítő és ízletes, hanem különféle hatóanyagai révén támogatja a szervezet működését. Ugyanakkor, mint minden természetes készítmény, a csalántea fogyasztása során is fontos odafigyelni bizonyos tényezőkre, hiszen nem mindenki számára ideális, és előfordulhatnak mellékhatások is. A csalántea összetétele és hatóanyagai A csalán (Urtica dioica) levelei számos bioaktív vegyületet tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak jótékony hatásaihoz. Ezek közé tartoznak az ásványi anyagok, például a vas, a kalcium, a magnézium és a kálium, valamint különféle vitaminok, például az A- és C-vitamin. Emellett a…