Expresszo Magazin

Kávé, hírek és történetek

  • Főoldal
  • Divat
  • Egészség
  • Kávé
  • Tech
  • Gazdaság
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Főoldal
  • Divat
  • Egészség
  • Kávé
  • Tech
  • Gazdaság
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Egészség,  Mindennapok

    Családállítás vélemények: tapasztalatok és tanulságok összefoglalva

    A családállítás egyre népszerűbb módszer a személyes problémák és kapcsolati nehézségek kezelésére. A terápia célja, hogy a résztvevők jobban megértsék saját családi dinamikáikat, és azokat a mélyebb érzelmi összefüggéseket, amelyek befolyásolják életüket. A családállításon részt vevők gyakran osztanak meg tapasztalatokat, amelyek segíthetnek másoknak is a döntésben, hogy részt vegyenek egy ilyen foglalkozáson. A családállítás során a résztvevők nemcsak saját érzéseikkel és problémáikkal foglalkoznak, hanem az őket körülvevő családi rendszerekkel is. A módszer lényege, hogy a résztvevők egy szimbolikus helyzetben, mások segítségével jelenítik meg családi kapcsolataikat, ezáltal felfedve a rejtett dinamikákat. A tapasztalatok alapján sokan beszámolnak arról, hogy a családállítás során új perspektívát kaptak, amely segítette őket a problémáik megoldásában. A…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Természetes módszerek az immunrendszer erősítésére gyerekeknek

    március 26, 2025

    A Bulletproof coffee titkai: energia és fókusz egy csészében

    október 4, 2025

    Maladaptív sémák hatása a mindennapi életünkre

    február 17, 2025
  • Egészség,  Mindennapok

    Kodependencia jelei és hatása a párkapcsolatokra

    A kodependencia, vagy más néven függő kapcsolati dinamika, gyakran nemcsak a párkapcsolatokban, hanem a családi és baráti viszonyokban is megjelenik. A kodependens személyek hajlamosak arra, hogy mások igényeit a saját szükségleteik elé helyezzék, így gyakran elveszítik saját identitásukat. Ennek a dinamikának a következményei messzemenően kihatnak a kapcsolatok minőségére, és komoly feszültséget okozhatnak. A kodependens viselkedés sok esetben a múltból ered, és gyökerei a gyermekkorban keresendők, ahol a szeretet és az elfogadás gyakran feltételekhez volt kötve. Azok, akik kodependens mintázatokkal élnek, gyakran érzik magukat tehetetlennek, és nehezen tudják megélni a saját érzelmeiket. A kodependenciával élő személyek gyakran vonzódnak hasonlóan problémás egyénekhez, így a kapcsolatok körforgása folytatódik. Ennek a dinamikának a megértése…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Aerob edzések előnyei és hatásai az egészségre

    február 15, 2025

    Mone a Covid-vizsgálatot ‘eltitkolással’ vádolja

    október 18, 2025

    Miért érdemes naponta tejet inni? Egészségügyi előnyök röviden

    január 31, 2025
  • Egészség,  Mindennapok

    Hogyan segíthet a családállítás életünk kihívásaiban?

    A családállítás egy olyan terapeutikus módszer, amely az egyéni és családi dinamikák feltárására és megértésére összpontosít. E módszer célja, hogy rávilágítson a családi kapcsolatokban rejlő problémákra és azok hatásaira az egyén életére. Az emberek gyakran küzdenek olyan kihívásokkal, amelyek gyökerei a családi háttérben keresendők. A családállítás során egy csoportban vagy terapeuta irányításával a résztvevők szimbolikus szereplőkként jelenítik meg a családtagjaikat, lehetővé téve, hogy a mélyebb érzelmi és pszichológiai összefüggéseket feltárják. A családállítás során a résztvevők képesek új perspektívákból szemlélni a problémáikat, és felfedezni azokat a kötelékeket, amelyek a családi múltból erednek. Ez a folyamat nemcsak a tudatos, hanem a tudatalatti mintákra is rávilágít, így segítve a résztvevőket abban, hogy jobban…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Brelil CC krém használata: Tippek a tökéletes bőrszínért

    január 29, 2025

    A sikosító gél használata: tippek és tanácsok a kellemes élményért

    július 6, 2024

    Veszélyeztetett axolotl-ok szabadon engedése új reményeket táplál

    május 10, 2025
  • Egészség,  Mindennapok

    Hogyan ismerjük fel a szenzoros integrációs zavart?

    A szenzoros integrációs zavar (SI zavar) egy olyan állapot, amelyben az egyén nehezen tudja feldolgozni és integrálni az érzékszervi információkat. Ez a zavar különösen gyermekkorban jelentkezhet, de felnőtteknél is előfordulhat. A szenzoros integrációs zavar következményeként a személyek gyakran küzdenek a mindennapi helyzetekkel, amelyekhez különböző érzékszervi ingerek kapcsolódnak. Ilyen ingerek lehetnek a hangok, fények, textúrák vagy akár a mozgás is. Az érintettek számára a világ sokszor túlterhelő lehet, ami szorongáshoz, frusztrációhoz vagy akár viselkedési problémákhoz vezethet. A szenzoros integrációs zavar felismerése és megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy a megfelelő támogatást és kezelést tudjuk nyújtani az érintetteknek. A zavar különböző tünetei és megnyilvánulásai egyénenként eltérőek lehetnek, ezért elengedhetetlen, hogy figyelmesen megfigyeljük a gyermek…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Miért olyan finom az almalé? Fedezd fel a titkát!

    január 12, 2025

    Hogyan kezeljük a nárcisztikus passzív agresszív viselkedést?

    március 4, 2025

    K-generáció: A ketaminhasználat aggasztó növekedése a fiatalok körében

    június 23, 2025
  • Egészség,  Mindennapok

    A Varga peptid orrspray hatékony használata és előnyei

    A Varga Peptid orrspray használata egyre népszerűbbé válik a természetes megoldások keresésekor. A peptid alapú kezelések a modern orvostudomány és a biotechnológia világában kiemelt figyelmet kapnak. Ezek a bioaktív molekulák szerepet játszanak a szervezet különböző folyamataiban, így nem meglepő, hogy sokan keresnek olyan alternatívákat, amelyek segíthetnek a mindennapi egészségmegőrzésben. Az orrspray formájában történő felhasználás egy praktikus módja a peptid bevitelének, amely számos előnnyel járhat. Az orrspray alkalmazása különösen a helyi kezelésre fókuszál. Mivel az orrnyálkahártya gyorsan felszívja az anyagokat, a peptid gyorsan és hatékonyan juttatható a szervezetbe. Ez a módszer segíthet a különböző légzőszervi problémák kezelésében, és hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez is. A felhasználás egyszerűsége és a hatékonyság kombinációja miatt…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A szezámmag fogyasztásának rejtett kockázatai

    január 10, 2025

    Hagy cserben a rendszer a Covid-oltások által sérült embereket?

    június 12, 2025

    A rukkola jótékony hatásai és egészségügyi előnyei

    november 12, 2025
Ashe Child a sablont készítette: Viktor Csaszar.