A modern társadalom életében a mindennapi rutinok és a különböző időpontok betartása kulcsszerepet játszik. Az időszámítás, mint alapvető keretrendszer, nem csupán a napi tevékenységeinket határozza meg, hanem szélesebb értelemben az életminőségünkre is kihatással van. Az óraátállítás, amely a nyári időszámítás bevezetésével vált széles körben ismertté, évtizedek óta vitatott téma, különösen Magyarországon. A rendszer célja, hogy a nappali fényt jobban kihasználhassuk, ezáltal csökkentve az energiafogyasztást és javítva a közérzetünket. A társadalmi és gazdasági hatások mellett az óraátállítás pszichológiai és egészségügyi következményeket is hordoz. Az emberek szervezetét a biológiai órájuk irányítja, amely a napi ritmusokhoz alkalmazkodik. Az óraátállítás következtében sokan tapasztalnak fáradtságot, koncentrációs zavarokat, sőt, hangulati ingadozásokat is. Mindezek a tényezők felvetik…