Az öngondoskodás gyakran félreértett fogalom, amelyet sokan önzőségként vagy túlzott önzéssel társítanak. Pedig a saját életünk és jólétünk felelősségteljes kezelése nem csupán egyéni érdek, hanem a környezetünkre is pozitív hatással lehet. Az a döntés, hogy odafigyelünk magunkra, nem önzés, hanem egy tudatos választás, amely hosszú távon megalapozza a stabilitást, a lelki és anyagi biztonságot. Amikor valaki úgy dönt, hogy tudatosan gondoskodik a saját testi-lelki egészségéről, pénzügyi helyzetéről vagy személyes fejlődéséről, valójában nem csak önmagát támogatja, hanem közvetetten hozzájárul mások életének minőségéhez is. Az öngondoskodás nem egyéni önzés, hanem a felelősségteljes életvezetés egyik alapköve. Az öngondoskodás és az önzőség közötti különbség Sokan azért tekintenek szkeptikusan az öngondoskodásra, mert azt gondolják, hogy…