Napjaink rohanó világában egyre nagyobb hangsúlyt kap az egészséges életmód, különösen a testmozgás szerepe. A mozgásszervi rendszerünk egészsége alapvető fontosságú, hiszen az izmok, ízületek és csontok megfelelő működése nélkül nehéz lenne a mindennapi tevékenységeket problémamentesen végezni. Az aktív életmód azonban nemcsak a fizikai állapot javítására szolgál, hanem hozzájárul a lelki egyensúlyhoz is. A tánc ebben a tekintetben kiemelkedő mozgásforma, amely egyszerre fejleszti a testet és a szellemet. Nem véletlen, hogy egyre többen keresik ezt a kreatív és élvezetes mozgásformát, hiszen a tánc nem csupán örömforrás, hanem egészségmegőrző eszköz is. A tánc lehetőséget ad arra, hogy az ember kifejezze érzelmeit, miközben erősíti izmait és javítja koordinációját. A rendszeres táncóra segíthet a…